퇴근 후나 주말에 아무것도 하지 않고 가만히 쉬고 있을 때, 문득 마음 한구석에서 알 수 없는 불안감과 죄책감이 밀려올 때가 있습니다. "남들은 다 자기계발하고 부지런히 사는데 나만 이렇게 게으르게 있어도 될까?", "주말에 자격증 공부라도 해야 하는 게 아닐까?" 하는 생각이 꼬리를 물곤 합니다. 그러나 정말 아무것도 하지 못하고 그런 생각만으로 시간을 소비하고 하루가 간다.상사나 타인이 나에게 강제로 일을 시키는 것도 아닌데, 우리는 왜 스스로를 끊임없이 채찍질하며 가만히 쉬지 못하는 걸까요?남이 나를 괴롭히는 것보다 더 무서운 것은, 내 마음속에 가혹한 감독관을 하나 차려놓고 스스로를 끊임없이 몰아세우는 일입니다.오늘날 우리는 "너는 뭐든 할 수 있다", "노력하면 얼마든지 성공할 수 있다"라는 긍..