티스토리 뷰
목차
스마트폰에 사진이나 글을 올린 뒤, 사람들이 내 글을 보고 얼마나 좋아해 주는지 계속 확인해 본 적 있으실 겁니다. 누군가 "좋아요"를 누르거나 칭찬 댓글을 달아주면 기분이 좋아지고 하루 종일 마음이 든든해지지만, 반대로 아무런 반응이 없거나 무관심하면 왠지 내가 쓸모없는 사람이 된 것처럼 쓸쓸하고 불안해지곤 합니다.
우리는 왜 이토록 다른 사람들의 시선과 인정에 목을 매게 되는 걸까요? 타인의 평가가 내 하루 기분을 좌지우지하는 이유와, 그 답답한 감옥에서 걸어 나오는 법에 대해 이야기해보려 합니다.
남의 칭찬과 박수소리에 내 존재를 맡길 때
우리가 다른 사람들에게 인정받고 싶어 안달하는 것은 본능에 가까울 만큼 자연스러운 감정입니다. 어릴 때는 부모님에게 칭찬을 받아야 사랑받는다고 느끼고, 어른이 되어서는 직장이나 사회에서 능력을 인정받아야 비로소 안심하게 됩니다.
하지만 문제는 '인정받고 싶은 마음'이 지나쳐서, 내 삶의 모든 가치를 남들의 평가에 통째로 털어 넣을 때 발생합니다.
남들이 나를 어떻게 보는지, 내가 올린 게시글에 사람들이 얼마나 호응해 주는지가 내 자존심의 전부가 되어버리면, 우리의 마음은 언제 터질지 모르는 시한폭탄과 같아집니다. 타인이 나를 향해 손가락질하거나 무관심하기만 해도 견딜 수 없는 상처를 입고 무너지게 되기 때문입니다. 내 인생의 운전대를 남의 손에 쥐여준 셈이니 당연한 결과입니다.
타인의 시선이라는 무거운 갑옷 벗어던지기
그렇다면 다른 사람들의 평가와 시선에서 벗어나 온전히 나로 살아가려면 어떻게 해야 할까요?
가장 먼저 해야 할 일은 내 가치를 증명하기 위해 억지로 쓰고 있던 무거운 갑옷을 내려놓는 것입니다.
모든 사람에게 좋은 사람으로 보일 필요도 없고, 세상 사람 모두에게 박수를 받을 수도 없습니다. 내가 아무리 애를 써도 나를 싫어하거나 험담하는 사람은 반드시 존재하기 마련입니다. 그 사실을 담담하게 인정하는 순간, 마음의 짐이 허물어지듯 가벼워집니다.
다른 사람의 입에서 나오는 칭찬이나 비판은 그 사람의 생각일 뿐, 내 진짜 가치를 깎아내리거나 높여주는 절대적인 기준이 아닙니다.
오늘 하루는 남들이 나를 어떻게 볼까 걱정하는 대신, 내 거울 속 얼굴을 보며 "오늘도 참 애썼다"고 내 입으로 먼저 다정하게 말해주는 것은 어떨까요? 타인의 박수소리보다 내 안에서 울리는 조용하고 따뜻한 목소리에 귀를 기울일 때, 우리는 비로소 진짜 내 삶을 살아가게 됩니다.
함께 읽으면 좋은 글
타인의 인정이나 기대를 만족시키려 애쓰기보다, 내 내면의 솔직한 목소리에 귀 기울이는 법이 궁금하시다면 아래 글을 함께 읽어보시는 것을 추천합니다.
📖 [함께 읽으면 좋은 글] 솔직하게 산다는 것: 남들의 기대에 맞추느라 나를 잃어버린 당신에게